Jadefrog

Higiene Bucal

Técnicas de escovação

Tempo de escovação

Uma escovação eficaz deve durar no mínimo dois minutos. Para acostumar-se com o tempo correto de escovação, utilize um relógio ou cronômetro.


Devemos escovar nossos dentes pela manhã, após as refeições e especialmente antes de dormir.

Parte externa dos dentes

Para escovar os dentes frontais, posicione a escova na horizontal, num ângulo de 45º.


Realize movimentos suaves, circulares ou verticais, a partir das gengivas, em direção à ponta dos dentes. Utilize a mesma técnica para a superfície interna dos dentes.

Parte externa dos dentes

Para a superfície mastigatória, faça pequenos movimentos de vaivém, limpando grupos de dois ou três dentes de cada vez. Estenda esses movimentos para todos os dentes.

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